4种常用的补血的中药材，日常补气血可选择使用！

2019-01-03 14:31 来源：上游健康

中医补血的方法主要用于血虚证，比较有代表性的药方，比如四物汤、当归补血汤、归脾丸等，有补血补气血的功效，可以用于改善血虚所导致的头昏眼花、心慌心悸、面试无华、脉细弱无力、身体疲倦乏力、心烦失眠、月经量少等病症。

在应用补血药的同时，有时候要酌加补气药，如人参、黄芪等可使气足促进血生，可以适当的酌加活血药物，比如四物汤里面的川芎、当归，可使旧血去新血生，补血而不流血；补血药物大都比较滋腻，在临床应用的同时，可以适当的加入健脾胃的药物，有助于防止补血药物阻碍脾胃。

每个补血的中药都有其各自的特点，临床可根据自己的情况选择，下面为大家盘点一下。
当归

有一些妇科疾病的女性可以适当食用当归，主要有调理月经不调、缓解痛经等作用！更有医学发现，当归对于子宫平滑肌产生作用，能够有效对抗子宫收缩问题。最重要的一个作用就是补血养颜，特别是与羊肉一同食用，效果更佳，有古书中记载称，当归有淡斑、调理肤色等重要作用！特别是这个时候与羊肉一起食用，温补新效果更好！
何首乌

何首乌是一种中药材，其具有很好的补肝、益肾和养血的作用。在《本草纲目》中有记载何首乌“养血益肝”。血虚者头晕目眩、面色萎黄、腰膝酸软食之最宜。
鸡血藤

鸡血藤味甘、苦、性温，能补血养血、通经活络，现代研究证明，有升白细胞之作用，可用于因放射线照射过多所引起的白细胞下降。用鸡血藤汁熬制的膏，有大补气血、强筋骨、通经络的功效，老人及妇女体弱者可常服，可治手足麻木、瘫痪、月经不调、跌拉损伤等症。
阿胶

本品始载于《神农本草经》，列为上品。《名医别录》载：“阿胶生东平郡（今山东东平县），煮牛皮作之，出东阿县。”陶弘景又日：“今东都下亦能作之。用皮亦有老少，胶则有清浊。”《本草图经》曰：“今郓州皆能作之。以阿县城北井水作煮为真。造之，阿井水煎乌驴皮，如常煎胶法。其井官禁，真胶极难得。……大抵以驴皮得阿井水乃佳耳……今时方家用黄明胶，多是牛皮，《神农本草经》阿胶亦用牛皮，是二皮亦通用。”《本草纲目》云：“凡造诸胶，自十月至二、三月间，用挲牛、水牛、驴皮者为上，猪、马、骡、驼皮者次之，其旧皮、鞋、履等物者为下。俱取生皮，水浸四五日，洗刮极净。”
根据上述记载可知古代阿胶原料用牛皮、驴皮及其他多种动物皮类，但以驴皮用阿井水煎成者为最佳。现代已将牛皮胶单列为一种药材，即黄明胶，1990年版、1995年版、2000年版《中华人民共和国药典》均规定以驴皮熬制的胶为阿胶正品。阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。距今已有两千年的生产历史。最早载于《神农本草经》。

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